寒いからこそ・・・
青森県五所川原市では、
なんと今後2週間☀️雪マークなし❄️🚫の予報です👏🎉
寒くなり乾燥して、
インフルエンザも流行っております。
🧘♀️寒い日だからこそ体を動かしてみましょう！
🤸♂️ゆっくり体操
👐血行を良くする運動を取り入れて、
体の中からポカポカと病気に負けない体を目指しましょう！🔥💖
「寒いから動かない」ではなく
「寒いからこそ、みんなで楽しく温まる」😊🎶
笑顔いっぱい😆
元気いっぱい💪
あたたかさいっぱい♨️
冬は汗もかかず、喉の渇きも感じにくいので
隠れ脱水にもなりやすいので、水分補給は忘れずに！
今日も明るく元気に過ごしましょう🌈✨
